Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
942 kcal
|
Rasva: 23,41g | Prot: 39,67g | Hh: 145,21g.
Aamiainen: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Lounas: Knorr Çabuk Çorba Kremalı Mantar. Päivällinen: Keşkek. Välipalat/Muut: Ülker Kelloggs Special K Kırmızı Meyveli. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|