Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1588 kcal
|
Rasva: 35,82g | Prot: 82,97g | Hh: 229,31g.
Aamiainen: Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Caffè. Lounas: Wasa Fit, Ricotta (Latte Intero), Fragole. Päivällinen: Ichnusa Birra , Rossopomodoro Pizza Margherita. Välipalat/Muut: ProAction Whey Protein, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Milbona Yogurt Greco. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|