Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 53,74g | Prot: 66,45g | Hh: 81,25g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Борщ со Свининой. Päivällinen: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простая Еда Рулет Куриный с Яйцом . Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SmetankoPRO
|