Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 63,93g | Prot: 70,79g | Hh: 152,86g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Желток, Лагода Печенье Затяжное Моя Люба , Кофе с Сахаром. Lounas: Майонез, Суп Куриный с Вермишелью, Батон Нарезной, Весела Корівка Сыр Плавленный Дружба. Päivällinen: Приготовленный Яичный Желток, Свекла со Сметаной, Гречка Отварная, Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Roshen Шалена Бджілка, Чай с Сахаром, Безе. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|