Päiväkirja - wilddog75, 04 huhti 20

Profiili - wilddog75 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020

110 kg Tähän mennessä pudotettu: 10 kg. Vielä jäljellä: 12 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 huhtikuuta 2020:

1048 kcal

Rasva: 45,60g | Prot: 61,80g | Hh: 95,20g. Aamiainen: Tenery Allgäuer Schmelzkäse, Böklunder Salami mit Brie, Aldi Flatbread Sandwich. Välipalat/Muut: Müller Müllermilch Protein Vanille. lisää...

5355 kcal

Harjoitus: Pyöräily (Kuntopyörä) - 1 tunti, Apple Health - 23 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,2 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - wilddog75

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - wilddog75, 04 huhti 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - wilddog75