Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1743 kcal
|
Rasva: 55,72g | Prot: 115,04g | Hh: 174,33g.
Aamiainen: Рот Фронт Конфеты Батончики, Чудесный Край Конфеты Помадные, Путассу. Lounas: Сыробогатов Сыр Король Сыров, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Простоквашино Кефир 2,5%. Päivällinen: Тыквенные Семечки, Вермишель, 5 Морей Бычки в Томатном Соусе. Välipalat/Muut: Каждый День Финики Сушеные. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальяМех
|