Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 32,22g | Prot: 83,68g | Hh: 273,63g.
Aamiainen: Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Варенька Варенье Клубничное, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Бабкины Семечки Семечки, Мама Рома Сыр Пекорино Романо, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Овощной суп с фасолью, Здоровое Меню Макароны 4 Злака Спагетти, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Красный Октябрь Конфеты "Аленка" Крем-Брюле, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|