Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1040 kcal
|
Rasva: 34,78g | Prot: 46,36g | Hh: 141,33g.
Aamiainen: Karisik Tost. Päivällinen: Yoğurtlu Havuç Salatası, Barilla Tam Bugday Makarna, Tavuklu Patates, Ezogelin Çorbası. Välipalat/Muut: Eti Karam Bitter, Kivi Meyvesi, Portakal. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|