Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 63,90g | Prot: 101,60g | Hh: 210,91g.
Aamiainen: Манго, Яичный Белок, Мёд, Арахисовая Паста, Сахар, Borges Оливковое Масло Classic, Яйцо, Сарафаново Молоко 3,7%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Heinz Кукуруза Сладкая, Брокколи, Рис Отварной. Päivällinen: Borges Оливковое Масло Classic, Капуста Белокочанная, Картофель Отварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Веселый Молочник Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Клубника, Мёд, Творог 9%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasijjjaa
|