Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 35,15g | Prot: 95,47g | Hh: 106,03g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bravolli Кукурузная Полента. Päivällinen: Моремания Дорадо Горячего Копчения. Välipalat/Muut: Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Банан. lisää...
|
|
2114 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|