Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 55,23g | Prot: 40,60g | Hh: 87,97g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Помидоры, Салат Айсберг, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lounas: Борщ с Курицей, Простоквашино Сметана 15%. Päivällinen: Кабачковые Оладьи с Сыром, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Морковь, Лук, Томатный Соус, Сыр Голландский, Простоквашино Сметана 15%, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Orion Choco Pie, ПРИНГЛС Чипсы Зелёный Лук , Ферреро Ферреро Роше, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Чай Несладкий. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ledi_Angel
|