Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2116 kcal
|
Rasva: 84,37g | Prot: 115,64g | Hh: 234,14g.
Aamiainen: Milka Snow Balls, Простоквашино Кефир 1%, Основа Хлопья Овсяные Геркулес, Matti Мюсли Шоколадное Ассорти. Lounas: Чудесный Край Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Изюм, Кубанский Молочник Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Коровка из Кореновки Творог 9%. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Kuc Свежий Творожный Сыр, Северная Гавань Крабовые Палочки. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|