Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 81,46g | Prot: 81,03g | Hh: 178,31g.
Aamiainen: Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе, Лукоморье Икра Горбуши, Сливочное Масло (Соленое), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Champion Чернослив без Косточек, Ратибор Варенье Вишневое, Гринагро Сметана 20%, Гринагро Творог Отборный 9%. Lounas: Домик в деревне Сливки 10%, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Магнит Банан, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ратимир Охотничьи Колбаски, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Кофе, Мистраль Тростниковый Сахар . Päivällinen: От Мартина Семечки Отборные, Зефир, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Iberica Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|