Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1860 kcal
|
Rasva: 72,02g | Prot: 105,09g | Hh: 200,69g.
Aamiainen: Nasi Goreng, Buah Naga, Nanas, Gula Merah, Kopi. Lounas: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Cumi-cumi, Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe Orek, Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih, Sate Ayam, Pepaya. Välipalat/Muut: Cheetos Jagung Bakar (15g), Kopi Latte. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anisarosnalia
|