Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2048 kcal
|
Rasva: 97,95g | Prot: 99,44g | Hh: 197,23g.
Aamiainen: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Кофе, Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lounas: Белый Замок Варенец 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Пышкин Дом Сухарики с Изюмом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|