Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1888 kcal
|
Rasva: 54,38g | Prot: 106,20g | Hh: 257,35g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), 4 Сезона Фасоль Стручковая, Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Хлеб Молодецкий, Красная Цена Семечки, Гречневая Каша, Куриное Филе, Морковь, Капуста, Яблоки, Сыр Тильзитер, Свекла Вареная, Банан, Семена Льна, Вареное Яйцо. Lounas: Булка из Теста с Закваской. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|