Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 34,32g | Prot: 43,65g | Hh: 102,72g.
Aamiainen: Рис Отварной, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой Заварной Хлеб, ВкусВилл Сало Белорусское. Lounas: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, RED Шоколад 60% Какао, Огурец (с Кожурой), Midori Лапша Ширатаки, Лечо. Päivällinen: Лечо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, SPAR Творог Обезжиренный , Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|