Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
68,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 90,99g | Prot: 76,15g | Hh: 124,11g.
Aamiainen: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Сливочное Масло, Prosto Пшеничка. Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Печень Говяжья Жареная, Шампиньоны Тушеные. Välipalat/Muut: Какао-Порошок (Несладкий), Приправыч Желатин Пищевой, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Белый Город Молоко 2,5%, NovaSweet Заменитель Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|