Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
106,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 26,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
860 kcal
|
Rasva: 27,79g | Prot: 73,65g | Hh: 82,22g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Чай, Гречневый Суп. Päivällinen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 9%, Пятерочка Банан, Мясо Кролика. Välipalat/Muut: Конфета, Магнит Хурма, Магнит Мандарин, Курага, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|