Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 38,13g | Prot: 56,71g | Hh: 198,39g.
Aamiainen: Корица, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Ополье Молоко 3,2%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lounas: Сахар, Бекон, Нескафе Кофе 3В1, Сахар, Ополье Молоко 3,2%, Додо Пицца Додстер. Päivällinen: Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Щелковохлеб Хлебцы Докторские Новые, Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное, Капуста. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Арианааааааа
|