Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 68,35g | Prot: 140,98g | Hh: 198,40g.
Aamiainen: Голубика, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Малина, Простоквашино Молоко 2,5%, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак. Lounas: Помидоры, Мираторг Фитнес Стейк из Телятины, Пятерочка Яблоко Сезонное , O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. Päivällinen: Heinz Майонез Классический, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Помидоры, Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный 5% в Темном Шоколаде, Nuts For Life Кешью с Сыром и Сладким Перцем, Банан, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga_kots
|