Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2453 kcal
|
Rasva: 33,54g | Prot: 148,64g | Hh: 179,99g.
Aamiainen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Nestle Хлопья Fitness, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Яблоко, Картошка Вареная, Куриное Филе, Булгур (Вареный), Мистраль Отруби Овсяные, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: William Lawson's Виски, Вино Красное Сухое. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|