Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1414 kcal
|
Rasva: 52,67g | Prot: 102,73g | Hh: 129,40g.
Aamiainen: Finn Crisp Roggenvollkornknäcke Rustikal, Ei, Butter, Tomaten, Grüne Paprika, Zwiebeln, Äpfel. Lounas: Jütro Sauerkirschen, Magerquark. Päivällinen: Aldi Rinderhackfleisch, REWE Passierte Tomaten, San Fabio Pizza Tomaten, Aldi Bio Bio Kidneybohnen, Ja! Super-Sweet Gemüsemais. Välipalat/Muut: Ritter Sport Ganze Mandel, Bravo Kartoffel Sticks, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett, Rios Gigant Mini-Fruits, Corny Free Weiße Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|