Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1286 kcal
|
Rasva: 51,53g | Prot: 66,90g | Hh: 140,82g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Малиновое, Кофе, Творожная Запеканка, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная. Lounas: Банан, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, Свинина, Картошка Вареная. Päivällinen: Good Food Орех Макадамия, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Винегрет, Рис Вареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|