Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
706 kcal
|
Rasva: 23,33g | Prot: 62,90g | Hh: 63,11g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Овсяноблин. Lounas: Майонез, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Яблоко Глостер, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - msivkova2013
|