Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 45,80g | Prot: 124,76g | Hh: 85,92g.
Aamiainen: Кофе, Кофе с Молоком, Milbona High Protein Pudding Schoko, K-Classic Gouda, Овсяноблин. Lounas: Рис Отварной, Чечевица Вареная, Индейка. Päivällinen: OceanSea Forellen Filets ohne Haut, Фенхель, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|