Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 68,49g | Prot: 125,26g | Hh: 99,87g.
Aamiainen: Maxler Протеин Ванильный, Яйцо Куриное, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Ikea Миндальный Торт, Замороженный. Lounas: Galbani Моцарелла Light, Maxler Протеин Ванильный, Красная Цена Яйца, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мореслав Салака Холодного Копчения. Päivällinen: Snickers Сникерс, Окское Яичный Белок, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Огородников Горчичное Масло, Помидоры, Global Village Капуста Квашеная. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina samovich
|