Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
126,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 27,10g | Prot: 109,95g | Hh: 100,51g.
Aamiainen: Yeşil Zeytin, Lor Peyniri, Kırmızı Domates, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Mercimek Çorbası. Lounas: Haşlanmış Tavuk Göğsü. Päivällinen: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Välipalat/Muut: Bulgur Pilavı, Portakal, Hurma. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - selahattinkayhan6
|