Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 64,13g | Prot: 36,70g | Hh: 188,73g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Schnittlauch, Croissant, Banane, Mecklenburger Backstuben Mohnbrötchen , Gekochtes Ei. Lounas: Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise, Edeka Sweet Potato Chickpea Curry. Välipalat/Muut: Bäckerland Oster-Brot. lisää...
|
|
2041 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 23 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 35 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia ja 15 minuuttia, Lepo - 2 tuntia, Istuminen - 11 tuntia ja 47 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katharina2906
|