Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2469 kcal
|
Rasva: 60,92g | Prot: 171,99g | Hh: 303,72g.
Aamiainen: Perugina Cioccolato Fondente 85% Perugina MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Lounas: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Pomodori Ciliegini MIO, Tonno al Naturale Esselunga MIO, Mozzarella -30% Sale -50% Grassi Granarolo MIO, Piadina Integrale Loriana MIO, Patate MIO. Päivällinen: Pane Ciabatta MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Coccodí MIO, Petto di Pollo MIO, Uova Smart MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Välipalat/Muut: Fior di Crackers Equilibrio Esselunga MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alohaerba92
|