Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 88,28g | Prot: 134,03g | Hh: 97,76g.
Aamiainen: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Геркулес Геркулес Традиционный, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lounas: Яблоко Зеленое. Päivällinen: Иван Поддубный Творог 5%. Välipalat/Muut: Maxler Протеин "Латте Макиато", Сухой Жареный Несоленый Арахис, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Maxler Протеин "Латте Макиато". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - serafimkaaaaa
|