Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 83,43g | Hh: 191,07g.
Aamiainen: Фруто Няня Пюре из Яблок и Бананов с Творогом, Мёд, Грецкие Орехи, Чай, Ол Лайт Батончик Абрикос, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lounas: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сэн Сой Лапша Яичная. Päivällinen: Ол Лайт Батончик Абрикос, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Борщ, Елизавета Хлебцы Льняные. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|