Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 30,68g | Prot: 75,16g | Hh: 126,06g.
Aamiainen: Tam Buğday Ekmeği, Muz, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Pişmiş Yumurta Beyazı. Päivällinen: Zeytinyağlı Kereviz, Karışık Yeşil Salata, Dereotlu Poğaça, Haşlanmış Tavuk Göğsü. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zehradvlc
|