Päiväkirja - unona666, 05 huhti 20

Граница пройдена, иду как короновирус к цели, только цель уничтожить жир, а не человечество! #короновирусидинахуй

64 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.    Vielä jäljellä: 9 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1504 kcal

Rasva: 70,53g | Prot: 106,95g | Hh: 136,22g.   Aamiainen: Кофе с Молоком, Чизкейк ПП. Lounas: Пекинская Капуста, Лазанья с Курицей или Индейкой, Жареное Яйцо. Päivällinen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Eco Botanica Вафли, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Ашан Арахис в Кокосовой Глазури . lisää...

2603 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...