Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
99,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 37,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 50,52g | Prot: 117,73g | Hh: 205,78g.
Aamiainen: Молоко (Цельное Молоко), Яйцо-Пашот, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром. Lounas: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Камбала, Spainolli Оливки с Косточкой, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Отварной. Päivällinen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яблоко, Яйцо, Россошь Творог Обезжиренный. Välipalat/Muut: Кисель, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, 6 Соток Зелёный Горошек. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leno4ek17
|