Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1822 kcal
|
Rasva: 83,01g | Prot: 75,60g | Hh: 209,01g.
Aamiainen: Окское Яйцо, Хлебный Дом Батон Нарезной, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Аланталь Масло Сливочное 79%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Хлебный Дом Батон Нарезной, Брест Литовск Сливочное Масло, ВкусВилл Индейка Тушеная, Макфа Макароны Отварные, Лента Котлета Куриная , Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Päivällinen: Окское Яйцо, Рузком Индейка Тушеная , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Пятерочка Банан, Дикси Киви, Лукас Груша. Välipalat/Muut: Bite Банан, Голден Яблоко , Едок Баранка Сдобная. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dasha_Darsyk
|