Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 24,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 48,18g | Prot: 59,67g | Hh: 157,84g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Qualy Margarina Cremosa, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Lounas: Ovo Mexido, Seara Linguiça Toscana, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Chuchu Cozido. Päivällinen: Chuchu Cozido, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Angu. Välipalat/Muut: Aymoré Biscoito Água e Sal, Bauducco Biscoito Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Matte Leão Chá Mate com Limão , Suco de Limão. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gBerenice59
|