Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2639 kcal
|
Rasva: 62,52g | Prot: 155,92g | Hh: 370,66g.
Aamiainen: Grano de Oro Salvado de Trigo, Arroz Blanco, Papaya, Gloria Leche Light, Winter's Cocoa, Pimiento Rojo, Café Instantáneo, Angel Mel, Huevo. Lounas: Pringles Papas Fritas Original, Peque Tembleque Surtido de Gelatinas de Sabores a Frutas, Victoria Galleta Casino Fresa, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Causa de Caballa, Lechuga, Arroz Blanco. Päivällinen: Causa de Caballa, Unión Pan Multisemillas y Avena, Plátano, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Mermelada de Naranja, Mantequilla de Maní. Välipalat/Muut: Zanahorias (Congeladas), Algarrobina, Grano de Oro Salvado de Trigo, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Chia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fritz Cueva
|