Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
49,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 37,53g | Prot: 63,20g | Hh: 194,52g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сгущенное Молоко, Чай с Сахаром, Кексы из Овсяных Отрубей, Творожная Запеканка. Lounas: Чай с Сахаром, Сметана 15%, Простые Пельмени. Päivällinen: Пшеничные Английские Кексы, Творожная Запеканка. Välipalat/Muut: Куриные Котлеты в Духовке, Doppel Herz Омега 3-6-9, Груша. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irisha1.7
|