Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1646 kcal
|
Rasva: 56,41g | Prot: 98,50g | Hh: 178,98g.
Lounas: Mayonnaise Ordinaire, Carottes, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Oignons Rouges, Auchan Yaourt à la Grecque Nature , Concombre (Pelé), Ribeira Thon au Naturel. Päivällinen: Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Confitures et Conserves, Danone Gervita, Kikkoman Sauce Yakitori, McEnnedy Mozzarella Sticks, Riz Blanc, Cora Lentilles Corail. lisää...
|
|
358 kcal
|
Harjoitus:
Cardio - 35 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lmarchand37
|