Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2019:
|
1214 kcal
|
Rasva: 50,08g | Prot: 52,07g | Hh: 149,17g.
Aamiainen: Cappuccino, M&M's Peanut. Lounas: Pain de Mie, Endive. Päivällinen: Crème Fraîche Épaisse, Fromage de Chèvre, Champignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Potimarron. Välipalat/Muut: Cappuccino. lisää...
|
|
2348 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katy59132
|