Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1634 kcal
|
Rasva: 110,24g | Prot: 84,62g | Hh: 82,73g.
Aamiainen: Fit Parad Семена Льна, Агрохолдинг Московский Салат Премиум, Огородников Горчичное Масло, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (без Кожуры), Орехи Кешью, Грудка Индейки, Яйцо, Delicato Кокосовое Масло. Päivällinen: Мистраль Гречка, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кешью, Огородников Горчичное Масло, Укроп, Грудка Индейки, Капуста. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana_d86
|