Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
674 kcal
|
Rasva: 19,72g | Prot: 55,40g | Hh: 69,28g.
Aamiainen: Pan Integral, Atún en Agua (Enlatado). Lounas: Manzana Verde, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Puré de Papa, Bistec de Res, Tortilla de Huevo. Päivällinen: Bistec de Res, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Puré de Papa. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|