Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 39,15g | Prot: 58,36g | Hh: 125,05g.
Aamiainen: Watt's Mermelada Frutilla Light, Soprole Mantequilla con Sal, Ideal Pan Blanco Sandwich, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Nescafé Tradición, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). Lounas: Loncoleche Break Cappuccino , Ciruela, Entrecot, Tomates. Päivällinen: Pizza de Carne y Verduras. Välipalat/Muut: Marco Polo Maní con Pasas, Watt's Mermelada Frutilla Light, Vivo Galletas de Salvado, Loncoleche Break Cappuccino , Receta del Abuelo Jamón Pierna, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Colun Leche Descremada sin Lactosa, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa), Café Instantáneo , McKay Kuky Clásica, BUKA Skin Chips. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - pacitathieller
|