Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2103 kcal
|
Rasva: 83,86g | Prot: 110,47g | Hh: 243,21g.
Aamiainen: Карачиха Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо Куриное, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Магнит Банан. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Сыр Гауда, с.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Здравушка Творог 1%. Päivällinen: Яйцо Куриное, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Талосто Тесто Слоёное Дрожжевое. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalya_sokolovskaya_74
|