Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 huhtikuuta 2020
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 56,07g | Prot: 85,25g | Hh: 191,64g.
Aamiainen: Osterbrot, Osterbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeermarmelade, K-Classic Frischkäsezubereitung Light, Vollkornbrot. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Block House Curry Sauce, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Atlantischer Wildlachs, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Päivällinen: Milbona Kefir, Milbona Griechischer Joghurt 10%, Osterbrot, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Välipalat/Muut: Marshmallows, Marshmallows, Dr. Oetker Original Pudding Vanille (144g), Erdbeeren. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|