Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 44,08g | Prot: 86,95g | Hh: 60,94g.
Aamiainen: Творожный Десерт, Малина, Яйцо. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Barilla Макароны, Телятина. Päivällinen: Hortex Мексиканская Смесь, Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|