Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 huhtikuuta 2020
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 43,49g | Prot: 92,03g | Hh: 200,00g.
Aamiainen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Здоровый Стиль Мюсли Фруктово-Ореховые. Lounas: Кижуч, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Окей Пирог с Картофелем и Грибами, Жигулевское Пиво Светлое, Пелядь. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Активия Йогурт с Черносливом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mvaleeva74
|