|
Обновила цель. Пришла к выводу, что больше худеть не стоит. 55 кг это будет грустная жесть. Титьки будут в печали.
Стала есть больше- от 2000 ккал до 2200,вчера навернула 2500 для эксперимента. Ничего страшного не случилось.Так и буду от 2000-2600 ккал пока питаться.
Цель поставила 58 кг, думаю, буду стараться держать вес в пределах от 58 до 60.
Но это позже. Пока не преследую цель худеть любой ценой.
Ну и кости мои торчат тут и там. Не думала, что их у меня так много. Впервые я с этой проблемой столкнулась когда вес подошел к 65 кг. Сейчас снова обращаю внимание, что неудобно лежать и сидеть. Привыкну.
Спорт идет со скрипом. Весь март я не занималась и уже отвыкла. Сокращу время занятий, чтобы снова войти в русло.
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|