|
Откуда? Грусть-тоска-печаль-беда. Хочется все бросить
|
91,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
533 kcal
|
Rasva: 21,26g | Prot: 54,80g | Hh: 29,23g.
Aamiainen: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Гречка Отварная, Хайнц Брусничный Соус. Lounas: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, О'кей Хлеб Ржаной с Чесноком, ФЭГ Капуста Маринованная по-Московски. Välipalat/Muut: Mixbar Грецкие Орехи, Чай. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Бросить?Из за 200грамм?вы серьезно?)))Такие скачки веса всегда будут)вода задержалась,солененькое сьели,да тежи кд
05 huhti 20 jäseneltä: daniaflag
|
Хочется чтоб при моем весе все улетало))) 5кг в месяц кажется очень медленно. За плечами уже скинуто 19 кг. Хочется скорее добить минус 25. Амбиции
05 huhti 20 jäseneltä: yana.vasileva1991
|
Спасибо за поддержку. Точно глупо смотрится
05 huhti 20 jäseneltä: yana.vasileva1991
|
Мы с вами худеть стали в одно время,у меня за эти 2 месяца минус 9кг,так что ваши 19 кг по сравнению с моим ,это простите за мат - заебись результат)))Пересмотрите питание,пересчитайте кбжу)и все уйдет,главное терпение)
05 huhti 20 jäseneltä: daniaflag
|
За два месяца эти у меня 7 кг) 12 кг ушли до этого)) за год)
06 huhti 20 jäseneltä: yana.vasileva1991
|
Тоже отличный результат)поменьше на весы прыгайте))
06 huhti 20 jäseneltä: daniaflag
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yana.vasileva1991
|